"Ett centra för ditt välbefinnande"
Yoga & Ljudbad
Yoga
Yogan som finns året runt är bla. Yinyoga och Mediyoga, hör av er om ni vill boka in en klass eller vara med på de som erbjuds varje vecka.
Vi har även samarbete med duktiga yoga lärare som kommer till oss och håller
klasser, workshops mm.
Ljudbad
Jag erbjuder även ljudbad i grupp där jag använder mej av Gong, Klangskålar, Trumma och andra ljudinstrument för att komma i avslappning.
Pris 150kr/person minst 7st
Stretch & SoundDeluxe Retreat
med
Barbara Lörincz & Ulrika Lembke
27-28 April-24
Ett djupt, välgörande retreat med Yinyoga och Soundhealing och mindfullness
Välkomna våren och det introspektiva med ett djupgående 2 - dagars retreat på naturnära Ven.
En weekend för dig som behöver lugn, stillhet och återhämtning.
För dig som önskar uppleva mer närvaro och känna ett mer integrerat tillstånd i både kropp och sinne.
För dig som behöver en omstart efter den långa vintermörkret.
För dig som vill förhöja din energi och koppla tillbaka till din inre vitalitet!
Vi bjuder in till ett vilsamt och balanserande yogaretreat nära naturen. Våga släppa taget och gå in i dig själv på ett djupare plan med hjälp av ljudets helande vibrationer och yin yogans kraft.
Retreatet kommer ge dig verktyg du kan ta med dig in i din vardag.
Yinyoga bidrar till lugn, vila och återhämtning, där Mindfulness och stresshantering är effektiva verktyg för ditt välmående.
Yin yoga hjälper till att utöka din medvetenhet och släppa taget om bestämda föreställningar i livet. Det är en fysisk och mental läkningsprocess som stimulerar Chi-flödet genom vår bindväv/ fascia och stimulerar rörlighet i våra leder medan musklerna får slappna av fullständigt. Detta kommer att ha en lugnande effekt på din kropp, sinne och själ.
Lägg till ytterligare en dimension till yin yogan med att koppla ljud/vibrationer till de olika positionerna. Ljudet består av bl.a gong, klangskålar, vindspel, kristallskål och en del andra helande instrument.
Vibrationer/ljud påverkar dig på många olika plan, på ett sätt som stimulerar till djup avslappning både kroppsligt och mentalt. Frekvenserna på de olika instrumenten tilltalar olika delar av vår kropp och får den parasympatiska delen av vårt nervsystem att kicka igång.
Låt tonerna från klangskålarna hjälpa dig att skingra tankar och låta dig snabbt komma in i en djup, vilsam meditation. Kroppens förmåga till självläkning och återhämtning aktiveras och stressnivån sjunker.
Omgiven av Vens lugnande och stärkande naturkraft låter du din kropp få landa och släppa taget. Fyll på med näringsrik mat, hälsosam yoga, njuta av den fantastiska naturen. Ge dig gåvan av en helg med djup återhämtning och vila där du kommer öka din medvetenhet och närvaro i nuet.
Vad du får med dig:
• Yinyoga/ Restorative yoga, Fascia release med tennisbollar
• Meditationer/Mindfulness tekniker
• Andningsövningar för reglera nervsystemet
• Förståelse för balansering av Yin
• Stresshanteringsverktyg/Mindfulness
• Mindful walking i naturen
• Uppleva tystnaden
. Ljudbad/ soundhealing /gongbad
-Yoga Nidra
Praktisk information:
• Ledare: Barbara Lörincz och Ulrika Lembke
• Datum: 27-28 April 2024
• Checka in: Lördag kl 11:00
-Checka ut: Söndag kl:16:00
• Plats: Novaharmonia på Ven
• Boende: Möjlighet övernattning i delat rum
. Inglasad yoga sal med utsikt inkl all yoga rekvisita
• Kost: Vegetarisk kost
. Max. 12 deltagare
Kostnad all inklusive: 4500kr
Early bird 10% fram till 1/2 (450kr)
Bor du på Ven och önskar delta?
Utan logi med alla måltider och yoga 3200kr, begränsat antal platser(3st)!
Först till kvarn!
Retreaten passar alla, Du behöver inte ha tidigare yoga vana för att kunna delta.
Bokning sker till : blconnect7@gmail.com. Vid frågor angående retreat kan du kontakta Barbara på blconnect 7@gmail.com. Går även bra att ta ett samtal via telefon:0737399844
Vid frågor om boendet kontakta info@novaharmonia.se
Kort om oss:
Barbara Lörincz är specialiserad på yin yoga med inriktning på bindväv och fascia. Hon är auktoriserad yogalärare hos Internationella Yoga Alliance med E-RYT 500. Hon har utöver sin breda Yin yogautbildning en grundutbildning i klassisk yoga och meditation.Sedan 2014 håller Barbara klasser, workshops och utbildningar i Yinyoga hos en mängd olika aktörer i södra Sverige. Hon är en mycket uppskattad lärare som är känd för sitt personliga och genuina sätt att guida och hålla en trygg plats i en klass. Hon har utvecklat en egen stil där hon blandar klassisk Yin med terapeutisk Yinyoga, somatisk yoga och myofasial release. Detta kombineras i ett ständigt flöde med andningsövningar och mindfulness tekniker. Varje klass är unik i sin utformning. Barbara sammanlänkar den spirituella åskådningen med modern forskning.
Ulrika Lembke är utbildad inom många olika yogaformer så som klassisk Vinyasa RYT200, Mediyoga, Yin/ Restorativyoga, Yoga Nidra , Yoga för reumatiker och även cancerberörda. Hon älskar att resa och upptäcka nya ställen och har undervisat yoga i Sydafrika där hon även gick sin första yogalärarutbildning.
Ulrika har gått en bred utbildning som sound massage practitioner enligt Peter Hess-metoden samt en klangyogalärarutbildning. Dessutom är hon utbildad massageterapeut.
I hennes klasser får du alltid avnjuta någon form av ljud under passet. Antingen för att förstärka en position eller för att komma djupare i din avslappning. Hon innehar en brett urval av instrument för att skapa härliga ljud och helande vibrationer.
Barbara och Ulrika har tillsammans arbetat fram detta oslagbara koncept och har vid många tillfällen hållit olika workshop tillsammans.
Praktisk information:
I samarbete med Nova Harmonia. http://novaharmonia.se
Ni hittar oss på den idylliska ön Ven i Öresund. Vi kan erbjuda ett rogivande boende i lantlig miljö med getter, höns och skogsträdgård på gården. Getterna är delar av året ute på bete.
Ven har den lantliga miljön som ger dig ro och avkoppling.
Gården ligger avskilt från avfartsvägen.
Boendet är inrymt i ett före detta stall/loge från förra sekelskiftet
och är omsorgsfullt restaurerad. Det finns även en visningsträdgård (skogsträdgård och örtagård) och en fin yogasal.
Finns två toaletter utomhus (riktiga toaletter) En toalett inne i caféet.
Lösgående höns finns lite varstans på gården. Möjlighet göra kaffe/te och om ni vill förvara något i kylen.
Färjan (http://www.ventrafiken.se) går från Landskrona, sen är det en kort promenad till Nova Harmonia från hamnen på Ven.
Ni behöver boka biljetter i förväg för att vara garanterad plats och vara minst 10 min innan i kön till båten.
Varmt välkomna på en magiskt resa med oss!
Avbokningspolicy:
Din anmälan är bindande. Vid fakturerad event återbetalas ingen administrations avgift vid återbud(vid ej betald faktura förpliktigar du dig betala den avgiften)
Eventuell avbokning måste ske senast 4 veckor innan eventet för att få full avgift tillbaka minus adminavgift på 150kr.
Avbokning14 dagar innan, återbetals 50% av avgiften. Vid avbokning 0-7 dagar före debiteras 100% av kurs avgiften. Du kan sända en ersättare efter samråd med oss.Vid sjukdom där du har läkarintyg betalar vi tillbaka 50% av kursavgiften.
Är ni intresserade av mer information så är ni välkomna att kontakta oss.
Release & Recharge Yoga Weekend Retreat
Yinyoga/ Fascia release/ Deep tissue massage
Med Barbara Lörincz/ Yoga Yinasa
Välkommen hem! Här och nu.
En tillflyktsort för dig som behöver lugn, ro och återhämtning.
För dig som vill uppleva mer närvaro och känna ett mer integrerat tillstånd i både kropp och själ.
För dig som behöver lära känna och ta kroppen från en djupare plan, både praktiskt och känslomässigt.
För dig som önskar öka din energi och hitta tillbaka till din inre vitalitet!
Denna magiska yoga retreat erbjuder dig en vilsam och balanserande helg nära naturen och havet. Våga släppa taget och möta dig själv på en djupare nivå.
Hitta hem till din inre kraft och vitalitet med enkla och kraftfulla verktyg du kan ta med dig hem och använda i din vardag.
Yinyoga/ Fascia release bidrar till lugn, vila och återhämtning.
Mindfulness är effektiva verktyg för stresshantering och för ditt välmående.
Dessa kraftfulla tekniker kommer att ha en lugnande effekt på din kropp, själ och sinne hjälpa dig att skingra tankar och låter dig snabbt gå in i en djup, vilsam meditation. Kroppens förmåga att självläka och återhämta sig aktiveras och stressnivån sjunker. Kroppens muskler blir mjuka, fascia systemet återfuktad, boostas o lederna blir smidiga och smorda.
Smärta, inflammation och stelhet effektivt minskar på djupet. Dessa tekniker ger långvariga effekter vid kontinuerligt utövande i vardagen .
Allt detta kommer att kompletteras med olika andningsövningar som lugnar nervsystemet och renar kroppen från toxiner.
Retreatet passar alla, du behöver inte ha någon tidigare yogaerfarenhet för att kunna delta. Dela denna välgörande upplevelse och dela med någon nära och kära.
Retreatet erbjuder:
• Yin yoga / Restorative yoga
•Fascia release med tennisbollar
- Djupgående massage med Barbara
• Pranayama: Andningsövningar för att reglera nervsystemet
• Mindfulness för stresshantering
• Klassisk meditation
• Yoga Nidra
• Läkande kost
-Inslag av vibrationer
Omgiven av Vens lugnande och stärkande naturliga kraft låter du din kropp landa och släppa taget. Fyll på med näringsrik mat, hälsosam yoga, njut av den fantastiska naturen. Och bäst av allt få tillbringa en stund med dem charmiga lekfulla getterna i hagen!
Delat rum, vackra omgivningar i naturen, massa härlig välgörande yoga
och nyttigt vegetarisk/vegansk mat, smoothies, snacks.
Praktisk information:
• Ledare: Barbara Lörincz
• Datum: 6-7/ Juli
• Plats: Nova Harmonia på Ven
• Incheckning: lördagen 6/7 kl 11.00
-Utcheckning: söndagen 7/7 kl 17.00
• Boende: övernattning i enkelsäng i dubbelrum/ trippel rum
• Yogasal inkl. alla yoga rekvisita
• Diet: Vegetarisk/vegansk kost
• Max deltagare: 8
• All inclusive-pris Med alla aktiviteter, yoga och mat
Om ledaren:
Barbara är specialiserad på yinyoga med inriktning på bindväv och fascia. Hon är auktoriserad yogalärare hos Internationella Yoga Alliance med E-RYT 500. Hon har utöver sin Yinyoga utbildning en grundutbildning i klassisk yoga och meditation.
Barbara är en mycket uppskattad yogalärare som är känd för sitt personliga och genuina sätt att guida och hålla en trygg plats. Hon har utvecklat en egen stil där hon blandar klassisk Yin med terapeutisk Yinyoga, somatisk yoga och myofasial release. Detta kombineras i ett ständigt flöde med andningsövningar och mindfulness-tekniker.
Varje klass är unik i sin utformning. Barbara sammanlänkar den spirituella åskådningen med modern forskning. Genom praktiserandet av taktil beröring i Yinyogan väcktes Barbaras intresse att nå en djupare kunskap och förståelse för kroppens anatomi och fascia. Det intresset ledde till att hon idag är utbildad massör.
Hennes specialitet är en djupvävnadsmassage med ”dearmouring”-effekt där bindväv såväl som mentala och kroppsliga spänningar löses upp. Detta kombinerar hon vid behov med koppning. Hon har en stark intuitiv känsla för att hitta och lösa upp djupliggande spänningar. Varje behandling utformas unikt utifrån individens behov och besvär.
Om massage formen:
Deep tissue massage (djupvävnadsmassage)
Deep tissue massage är avsedd att lindra svåra spänningar i muskler och bindväv eller fascia. Denna typ av massage fokuserar på djupare lager av muskler och bindväv.
Deep tissue massage rekommenderas ofta för personer som upplever smärta, stelhet, låsningar och oro. Behandlingen med djup vävnad är anpassad individuellt.
Om Nova Harmonia:
Välkommen återigen till en helg på Ven i naturskön miljö. Nära havet om man vill ta ett uppfriskande dopp. Möjlighet finns att utforska hela ön på egen hand antingen till fots eller cykel, ön är i stort sätt bilfri. Vi öppnar upp portarna till lantgården Nova Harmonia, som ligger avskilt från allfartsvägarna. Gårdsägaren har stort passion för djur bla. getter som de fött upp under en längre tid. Getterna går jättebra att klappa och fotografera. Dessutom finns det frigående höns på hela gården som piggar upp tillvaron.
Mer information om boendet och miljön: www.novaharmonia.se
För anmälan och frågor kring retreaten maila Barbara: blconnect7@gmail.com
Går även bra att ta ett samtal via telefon:
0737399844
Skicka ett sms gör boka möte via telefon!
Avbokningspolicy:
Din anmälan är bindande. Vid fakturerad event återbetalas ingen administrations avgift vid återbud(vid ej betald faktura förpliktigar du dig betala den avgiften)
Eventuell avbokning måste ske senast 4 veckor innan eventet för att få full avgift tillbaka kunna återbetalas minus adminavgift på 150kr.
Avbokning 21 dagar innan, återbetals 50% av avgiften. Vid avbokning 0-7 dagar före debiteras 100% av kurs avgiften. Du kan sända en ersättare efter samråd med oss.Vid sjukdom där du har läkarintyg betalar vi tillbaka 50% av kursavgiften.
Färjan (http://www.ventrafiken.se) går från Landskrona, sen är det en kort promenad till Nova Harmonia från hamnen på Ven.
Ni behöver boka biljetter i förväg för att vara garanterad plats och vara minst 10 min innan i kön till båten.
Varmt välkomna !
Barbara & Team & Nova Harmonia ❤️
Pris : 4500 kr allt inkluderat!
Hormonibalans & Flöde Kvinnoretreat
11-13/10-2024
Varmt, hjärtligt och innerligt välkommen till ett kvinnoretreat på den vackra ön Ven i Öresund.
Vi bor på Nova Harmonia en mysig gård med en liten gårdsbutik, gården ligger på gångavstånd från färjan.
Retreatet har fullt fokus på kvinnohälsa, balans, stillhet, rekreation och gemenskap. Tillsammans kommer vi att sitta i cirkel, vi utövar enkel men kraftfull yoga varje morgon och kväll- Ett härligt feminint flöde för hormonbalans och lymfsystem. Varje pass avslutas med meditation och vila. Kvällarna avslutas med gongbad/ soundhealing för dem som vill. Dag två vandrar vi runt ön och efter vandringen ges möjlighet till bad och bastu.
Vi när oss med högvibrerande vegetarisk mat. Mat som får ditt hormonsystem att sjunga.
Under helgen kommer du att få tips och råd för hur du tar hand om ditt lymfsystem på egen hand med enkla medel. Hur du kan boosta ditt hormonsystem med hormonsmart mat. Samt lite annat smått och gott "bra att veta".
Det finns möjlighet för dig att boka en kortare "prova på" lymfmassage på 45 minuter mot en kostnad på 995:- (ingår ej i retreatpriset). OBS: Endast fyra behandlingar på helgen, så först till kvarn.....Detta bokar du i din anmälan.
Din investering för retreatet:
Boende i dubbelrum6200:-
Boende i 3-4 bäddars rum 5900:-
Priserna kan komma att justeras något.
Vi ser fram emot att mötas i innerlig, varm och hjärtöppnande kvinnogemenskap.
En magisk helg väntar oss.
varmt välkommen med din anmälan tillyogabyatma@outlook.com
I kärlek Atma & Barabra
Kontaktuppgifter
Nova Harmonia AB
LindaJönsson
Mail: info@novaharmonia.se
Tel. +46 70 7552231